ど～も～！
『らいキチカフェ』のAyaです。
2月に入り、寒暖の差が激しい日が続いていますね。
風邪など引いていなくても
少し身体のだるさを感じる方もいるのではと思います。
無理せず早めに休むこと
あったかくしてよく眠ること
やっぱりこれが一番ですね。
さて、パートナーである山田 鷹が、毎朝投稿しているnote（作品配信サイト）。
今回も「たかnote」をAyaの目線から切り取ってみましょう♬
山田 鷹の「勝手に元気になるヒント」をのぞいてみよう
■「うまくいっていることリスト」を作ってみたら
うまくいかないことがある時によく
たかさんが口にしている言葉がある。
「今回はうまくいかなかったけど、うまくいってる時なんて山ほどあるんだからね」
たかさんとの間でうまくいっていない時は
素直に受け取れないこともあるんだけど
言われるまでは私の中になかった考え方だから
最初に言われたときはすごく新鮮に感じたなぁ。
人って、ネガティブなことにはすごく反応するように
本能的に備わっているというのは有名な話。
また、「1つのネガティブを覆すためには4つのポジティブが必要」
という話もあって
ネガティブパワーどれだけですか！
と思わずにはいられない。
ネガティブリストはいとも簡単に作れちゃうから
「ポジティブリスト＝うまくいったことリスト」を
あらかじめ自分で持っておくことはとてもいいことのように思う。
うまくいったことリストの作り方は……
思い付くままに挙げていけばいいのかな♪
お弁当が美味しく作れた
早寝ができた
仕事でヘルプを買ってでることができた
体調に無理せずリラックスタイムが取れた
最近ではこのようなうまくいったことが浮かんだけど
全くすんなり思いつきませんでした（^o^;）
うまくいっていることを、日頃いかに意識してないかがよく分かるなぁ。
これは意識する練習が大切になりそうですね！
■大好きな『ミナペルホネン』
東京都現代美術館で開催されている展覧会
「ミナ ぺルホネン/皆川明 つづく」へ行ってきました！！
私がミナペルホネンを知ったのは
ほぼ日刊イトイ新聞にて取り上げられていたことがきっかけだったわけですが
ミナペルホネンの布柄をみた瞬間に恋に落ちましたね。
数年前になりますが
ほぼ日手帳でミナペルホネンの花柄の手帳カバーを購入し
その後2年間、大事に大事に使いました。
布カバーなので、さすがに汚れが目立ち出したので
他のものに変えたのですが、今でも大事に取ってあります。
展覧会の中でもっとも印象に残っている一言として
「せめて 100年つづくブランドを」
というものがありました。
19951年に東京八王子で生まれたミナは
せめて100年、という想いを持って発足したのです。
その想いのとおり、ミナペルホネンの商品は
長く長く愛される物ばかり。
質が良いというのはもちろんだと思いますが
何だかずっと持っていると自分の子どもみたいに思えて
大事にしたくなるんですよね。
値段もそれなりですので
選ぶときも慎重になりますし
「これだ！」と本当に思えたものを買うところから物語は始まります。
高級ブランドはたくさんありますが
他にはない魅力の詰まったブランド『ミナペルホネン』
本当にオススメです。
次は洋服を買いたいな♪（おねだり）
ミナペルホネンの展覧会は、今月16日まで！
ご興味のある方は、ぜひ。
展示の趣向も、きっと驚きと感動を与えてくれますよ＾＾
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